пятница, 15 августа 2014 г.

Игра 2.0. We are the champions, my friends!!!!!

    Ну во-первых, всеем привет! а во-вторых, ура, девочки!! Мы сделали это!)) Вот  и подошла к концу игра..))

  Полностью согласна с Мариной, даже не верится, что игра подошла к концу. По-моему я уже говорила, что думала продержусь неделю-две..))Ан нет!))


1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час 
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос



2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день.
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон


3. Питание

-1,5 литра воды в день
-Овощи каждый день  
-Фрукты 3 раза в неделю  3/3
-Сладкое мучное есть только до обеда. (с одной поблажкой в неделю)
4.Скрап

- Сделать альбом для друзей на годовщину свадьбы (до 30.07.)
   *выбрать  вид переплета и изучить МК по нему
   *заказать ткань для обложки .
   *распечатать фотографии
   *найти подходящие анкеры
   *докупить чипборд и цветочки
   *нарисовать раскладку
   * один разворот в неделю 1/1
-Скрапить не менее 3 раз в неделю  3/3. Урашеньки!)) Итак, чем я занималась))А всякими наработками, тренировалась в общем) Хочу сделать обложечки на паспорт и блок для записей в мягкой обложке. А еще магнит!) Ковырялась по МК, пробовала.

5.Блог
Не менее 2 постов в неделю в блоге  2/2  
-Ввод новой рубрики 2 ч. в неделю 2/2

6. Образование
7 слов по-итальянски в неделю   7/7
-чтение итальянских текстов 1 раз в неделю  1/1
-"Итальянский за 16 часов" 1 урок в неделю  1/1

7.Семья
-Критика любимого исключена
-Обиды по пустякам исключены
-В гости к маме 1 раз в месяц 
-Спокойное и уравновешенное состояние каждый день

8.Дом
-Каждый день размусоривание 20 мин.

9. Работа(раньше тут было рукоделие)
-разбираться с "текучкой" каждый день -что принесли сегодня делаем сегодня.
- подготовка к квартальному отчету 3ч.*5 дн. 5/5 
10. Саморазвитие
-читать по фотографии 30 мин.*2 дня в неделю  2/2

-читать книги по саморазвитию 30мин.*2 раза в неделю  2/2
Уцепила у мамы книжку "Бог никогда не моргает".Полкнижки прочла уже.


Я ставила себе золотую цель - 2 поста в блог. Попыхтела и написала пост о том, что я могу все)) И про альбомчик))
Цель*- Добраться до своих запасов и поскраапить! Кстати, в планах еще холдер. Хочу сделать лягушкам-путешественницам))Моей маме и маме любимого))
Цель ** - Закрыть неделю с единичкой ДААА!"Кричали женщины "Ура" и в воздух чепчики бросали"))
Коэфф. недели - АДЫН)))))

                 Спасибо большое хозяюшке игры Марине! Игра дисциплинирует))
                   Поздравляю всех девочек, кто дошел до финала!!

                        Happy end and game over! ))

1 комментарий:

  1. Ох, как она подсобралась и закончила!))))))))))))))))))))))))))))))))))))
    И да, ты это сделала!!!!! Все 60 дней!!!!!!!!!!!!!!! С ума сойти))))))))))))
    Ксения, я с большим удовольствием принимаю твой последний отчет и сообщаю, что ты - победитель проекта "THE GAME 2.0"!!!!!!!!!!!! Ура!)))))))))))))))))))))
    С тобой было очень интересно играть! Надеюсь, это был не последний раз! И что все твои хорошие приобретенные привычки с тобой останутся!))))))))))

    ОтветитьУдалить