понедельник, 28 июля 2014 г.

Море, море! +INSTAGRAMM

       Ну вот наконец-то и я!)) Привет, девчонки!))

  Пришла я вам рассказать о вышивальном обмене, который затеяла Лиля Рихтер. В этом году у обмена морская тематика. Ну и конечно же я не смогла пройти мимо)))Манит меня эта тема что-то)) Так что я прошерстила интернет в поисках подходящей схемки, обновила запасы канвы, купила необходимые цвета ниточек и за эти выходные вышила таки!)) 


Игра 2.0. Неделя 6 !!

  Привет, девчонки!!
1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час 
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос

2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день.
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон
-Спокойное уравновешенное состояние каждый день))  



3. Питание

-1,5 литра воды в день
-Овощи каждый день  
-Фрукты 3 раза в неделю  3/3
-Сладкое мучное есть только до обеда. (с одной поблажкой в неделю)Наслаждалась бисквитным рулетом с повидлом, как раньше, я его еще советским называю))
4.Скрап

- Сделать альбом для друзей на годовщину свадьбы (до 30.07.)
   *выбрать  вид переплета и изучить МК по нему
   *заказать ткань для обложки .
   *распечатать фотографии
   *найти подходящие анкеры
   *докупить чипборд и цветочки
   *нарисовать раскладку
   * один разворот в неделю 1/1. Доделала все развороты!
-Скрапить не менее 3 раз в неделю  3/3. Прошила и склеила развороты-раз,оформила корешок -два, сделала мягкую обложку-три. Осталось соединить обложку и содержание))

5.Блог
Не менее 2 постов в неделю в блоге  0/2  Дорогие мои!!Осталось совсем чуть-чуть и появятся посты!Обещаю!!
-Ввод новой рубрики 2 ч. в неделю 2/2

6. Образование
7 слов по-итальянски в неделю   7/7
-чтение итальянских текстов 1 раз в неделю  1/1
-"Итальянский за 16 часов" 1 урок в неделю  1/1

7.Семья
-Критика любимого исключена
-Обиды по пустякам исключены
-В гости к маме 1 раз в месяц

8.Дом
-Каждый день размусоривание 20 мин.

9. Работа(раньше тут было рукоделие)
-разбираться с "текучкой" каждый день -что принесли сегодня делаем сегодня.
- подготовка к квартальному отчету 3ч.*5 дн. 5/5 
10. Саморазвитие
-читать по фотографии 30 мин.*2 дня в неделю  2/2

-читать книги по саморазвитию 30мин.*2 раза в неделю  2/2

Эта неделя - неделя чистки.

Я ставила себе золотую цель -
Чистка лица  Выбросила старый скраб, купила новый. Нежный пилинг от Натура Сиберика. Я вообще фанат этой фирмы!Рекомендую!!
Цель*-Чистка сумки.Нуу, не знаю как у вас, а у меня это проблема регулярная.. Постоянно всякие бумажульки накапливаю..))
Цель ** - Сделать обложку!Даже ровно вышло!Ураа!
Коэфф. недели - 1+1+1+1+1+1+0,97/7= 0,99 

воскресенье, 20 июля 2014 г.

Игра 2.0. Неделя 5, самоуправленческая))


     Привет-привет! Я тут прям быстренько!))


1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час 
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос

2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день.
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон
-Спокойное уравновешенное состояние каждый день))  

четверг, 17 июля 2014 г.

Sneak peak+вопрос))

    Ага!А вот и я!Не ожидали?)) Я пришла с модным иностранный словечком, которое в целом можно перевести как"подгляделка для затравки")) Так вот)Как вы помните, я делаю альбомчик для друзей)) И сегодня я приступила уже к склеиванию/прошиванию страничек))

   Даа!!Я ж купила швейную машинку!)) Опять убедилась, что швея из меня та и еще)) Но теперь отступать я не намерена))Буду учиться и строчечки ровно делать и все такое)) В альбомчике, конечно, не все гладко с прострочкой вышло..... Спишем на ручную работу))))




Процесс идет))

   А на следующей неделе займусь обложкой) 


  Кстати.. Вот все думаю над названием альбома.. Там фотки со свадьбы и с каждой из 3 годовщин, что уже были.. Думаю назвать "Ивановы. Начало." ("Бетмен.Начало")
   Как считаете?Норм? Или еще подумать?))

понедельник, 14 июля 2014 г.

Игра 2.0. Неделя 4.

           Привет, девочки!!

 Сегодня есть чем похвастаться)) Прямо таки можно себя по головке погладить^^

1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час Выполнила ровно в норматив)) Всего раз каталась))
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос

2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день.
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон
-Спокойное уравновешенное состояние каждый день))  

3. Питание

-1,5 литра воды в день
-Овощи каждый день  
-Фрукты 3 раза в неделю  3/3
-Сладкое мучное есть только до обеда. (с одной поблажкой в неделю)В такую жару ничего сладкого не хочется..
4.Скрап

- Сделать альбом для друзей на годовщину свадьбы (до 30.07.)
   *выбрать  вид переплета и изучить МК по нему
   *заказать ткань для обложки .
   *распечатать фотографии
   *найти подходящие анкеры
   *докупить чипборд и цветочки
   *нарисовать раскладку
   * один разворот в неделю 1/1. ДА!И даже больше! Дальше про это в целях ниже.
-Скрапить не менее 3 раз в неделю  3/3.  Даа!! Целых три дня честно скрапила!

5.Блог
Не менее 2 постов в неделю в блоге  0/2
-Ввод новой рубрики 2 ч. в неделю 2/2

6. Образование
7 слов по-итальянски в неделю   7/7
-чтение итальянских текстов 1 раз в неделю  1/1
-"Итальянский за 16 часов" 1 урок в неделю  1/1

7.Семья
-Критика любимого исключена
-Обиды по пустякам исключены
-В гости к маме 1 раз в месяц

8.Дом
-Каждый день размусоривание 20 мин.

9. Работа(раньше тут было рукоделие)
-разбираться с "текучкой" каждый день -что принесли сегодня делаем сегодня.
- подготовка к квартальному отчету 3ч.*5 дн. 5/5 
10. Саморазвитие
-читать по фотографии 30 мин.*2 дня в неделю  2/2
-читать книги по саморазвитию 30мин.*2 раза в неделю  2/2

Я ставила себе золотую цель - разобрать документы по годам, подшить. Очень рада, что разобралась с этой целью, давно лягушечкой лежала у меня))
Цель*-сделать еще один разворот сверх запланированного 1 в неделю. Я сделала 2,5 разворота!!!Из 4! Осталось всего ничего и за обложку!))
Цель ** - 2 поста в блог
 Коэфф. воскресенья -0,97
Коэфф. недели - 1+1+1+1+1+1+0,097/7= 0,995 Не буду до единицы округлять)) Так как не 100% выполнено все-таки)) Пусть 0,99 будет)

воскресенье, 6 июля 2014 г.

Игра 2.0. Неделя 3

  Всем привет!! 
Пишу после дачи шашлыка.. Расслабленнаяяяяя)) А как ваши выходные прошли?

1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час Выполнено и перевыполнено)) Четыре вечера каталась по 1,5 часа, сама в шоке..))
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос

2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день.
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон
-Спокойное уравновешенное состояние каждый день))