воскресенье, 29 июня 2014 г.

Игра 2.0. Неделя 2.+вопросик для всех

     Всем привеет!

1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час Оо, с этим пунктом вообще интересно было на этой неделе)) У нас сломалась машина, и мы с любимым во вторник поехали на работу на велике!)) 10 км туда, 10 обратно))) Итого честным образом 20 км. напедалила))
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос


2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день.
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон
-Спокойное уравновешенное состояние каждый день))  

3. Питание

-1,5 литра воды в день
-Овощи каждый день  Редиску свою едим) Активно едим пока что покупные помидорки)
-Фрукты 3 раза в неделю  3/3 Черешня, инжирные персики.
-Сладкое мучное есть только до обеда. (с одной поблажкой в неделю)Опять поблажка в пользу пирожков с клюквой))Уж очень вкусные у нас в магазине в доме пекут))
4.Скрап

- Сделать альбом для друзей на годовщину свадьбы (до 30.07.)
   *выбрать  вид переплета и изучить МК по нему
Наконец-то определилась!!! Буду делать переплет по МК Лены Sunshine, вдохновляться этим и этим альбомчиками.
   *заказать ткань для обложки .Тканька пришла!!Два варианта заказывала. Оба оч классные)
   *распечатать фотографии
   *найти подходящие анкеры. Заказ мне отправили, жду.
   *докупить чипборд и цветочки
   *нарисовать раскладку
   * один разворот в неделю 0/1. Забрала в четверг бумагу и тканьку. Со следующей недели приступлю к разворотам))
-Скрапить не менее 3 раз в неделю  0/3. Картина "Опять двойка" )) Родственники уехали только в субботу..Да и вообще быстро как-то пролетела неделя..))

5.Блог
- Не менее 2 постов в неделю в блоге  0/2
-Ввод новой рубрики 2 ч. в неделю 2/2

6. Образование
7 слов по-итальянски в неделю   7/7
-чтение итальянских текстов 1 раз в неделю  1/1
-"Итальянский за 16 часов" 1 урок в неделю  1/1

7.Семья
-Критика любимого исключена
-Обиды по пустякам исключены
-В гости к маме 1 раз в месяц

8.Дом
-Каждый день размусоривание 20 мин.

9. Работа(раньше тут было рукоделие)
-разбираться с "текучкой" каждый день -что принесли сегодя делаем сегодня.
- подготовка к квартальному отчету 3ч.*5 дн. 5/5 Близится отпуск, а я хочу уйти в него чуть пораньше, в конце июля, а не в августе. А июль у бухов отчетный.. Вот надо к 20 числу быть как штык готовой. 
10. Саморазвитие
-читать по фотографии 30 мин.*2 дня в неделю  2/2
-читать книги по саморазвитию 30мин.*2 раза в неделю  2/2

Я ставила себе золотую цель - сделать отчет по льготникам для проверки в Пенсионный Фонд
Цель*-распечатать фотографии
Цель ** - Выбрать вид переплета
 Коэфф. воскресенья -0,86
Коэфф. недели - 1+1+1+1+1+1+0,86/7= 0,98  Так,Марин? Недельные цели отняла от воскресенья. А в прошлый раз получается я коэфф.недели не так посчитала, я отнимала например какая-то недельная цель была 3 раза в неделю, я от каких нибудь 3 дней и отнимала..Выходит у меня недельный прошлый коэфф. больше должен быть?


И вопросик: Девочки, вы для альбомчиков на какой бумаге печатаете фотографии? На обычной фотобумаге?А какая лучше в альбомчиках смотрится, матовая или глянцевая? А если на бумаге для акварели с текстурой печатать?

27 комментариев:

  1. Я на обычной матовой печатаю, если в фотоцентре заказываю, на ней отпечатки не остаются)))
    Хорошая неделя!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Задание: сделать разворот в альбом для друзей!

      Удалить
  2. Я для альбомов в американском стиле печатаю на глянцевой, для остальных на матовой. Пробовала печатать на акварельке - теряется цветопередача. Но для тревэлов или акварельных альбомов очень даже неплохо.

    ОтветитьУдалить
  3. Здравствуйте, Ксюша)) Да, 20 км на велосипеде - это жестко Вы - молодец.
    По заданию Марины ставлю Вам цель (она выберет): сделать разворот в альбом)) Или два)) Удачи!

    ОтветитьУдалить
  4. Пусть неделя пройдёт под девизом полюби свой блог минимум 2 поста и ещё бы 3 как навёрстаное за прошлую неделю) Кстати я в альбом печатала дома на матовой, а в фотоателье сделали на глянце, мне кажется тут зависит от стилистики для шебистого по-моему лучше матовая, для яркого глянцевая, печатала фото на обычной бумаге. во-первых цвета другие, а во-вторых у меня принтер струйный и капля воды убивает фото наполовину))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. О! поддерживаю на счет блога!!))

      Удалить
    2. И я поддерживаю! написать на этой неделе 3 поста! :)

      Удалить
  5. Мое задание - выделить время для себя и наскрапиться в удовольствие )

    ОтветитьУдалить
  6. Наскрапить-таки один разворот))) После 20 км на велосипеде - сплошное удовольствие!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Диван мое сплошное удовольствие после велосипеда)))))))

      Удалить
  7. Привет! Вот вам задание - напечатать фотографии) я печатаю на матовой

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Привет! Оочень нужное задание))Без него никак и не наскраплю)) Спасибо))

      Удалить
  8. Привет)
    мой вариант задания - сделать 2 разворота)

    ОтветитьУдалить
  9. Девочки, спасибо большое, что заходите, читаете, предлагаете варианты))И спасибо за ваши рекомендации по печати))

    ОтветитьУдалить
  10. Привет, Ксюша))))) С велосипедом прямо таки удачно получилось))))
    Задание: 2 поста в блог.

    ОтветитьУдалить
  11. с блогом совсем не порядок получается =) На этой неделе сделать не 2, а 3 поста!

    ОтветитьУдалить
  12. Даже и не знаю что выбрать :)
    Пусть будет раскладка для альбома, а там и все остальное приложится на волне вдохновения :)

    ОтветитьУдалить
  13. Ксюша, привет! Буду ждать новый скрап от тебя! Мое задание: выбрать фотку, которую просто нельзя не заскрапить и сделать страничку/разворот с ней :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. По поводу фотографий забыла написать. Я печатаю в фотосалоне на матовой бумаге. Матовая по мне лучше смотрится и не так заляпывается пальцами:)

      Удалить
  14. Ксюша, здравствуй! Я за блог! минимум на этой неделе 2 поста, максиму 4!!))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Привет)))Ой-ой-ой-ой))))))) ну посмотрим, что там Мариша мне навыбирает))))

      Удалить
  15. я за пост в блоге! про что угодно!а как тебе этот итальянский за 16 часов? я смотрела испански и так, вспомнила немного....

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я начинала учить испанский в универе еще, но как-то не пошло.. А вот в этом году возникло желание насчет итальянского. Уроки этого дядечки ну оочень нравятся! на самом деле учит не тупому заучиванию отдельных слов и стишков, а систематизированно основам. И вообще он прав, итальянский по фонетике ближе всего нашему уху из всех европейских языков. Да и вообще он не такой уж сложный мне кажется))

      Удалить
  16. Так, не буду оригинальной. Я за набросков раскладки + разворот ну по ним можно в итоге пост написать.

    ОтветитьУдалить
  17. Ксюша, мое задание сделать разворот про друзей) и фото я обычно печатаю на матовой бумаге.

    ОтветитьУдалить
  18. а я тоже итальянский в целях учу) Балдею от того, как он дает информацию!!!!)))) Поэтому мое задание на неделе насладится этим языком вдоволь!)

    ОтветитьУдалить
  19. Посчитала верно в этот раз. Да, если в прошлый раз ты считала коэффициенты, как говоришь, то нужно пересчитать. Поправь в том отчете красным цветом на новые цифры, хорошо?
    А так очень хорошая неделя! Молодец! Скрап запал))))))))))))
    Отчет принимаю. Сейчас у тебя 32 цели. Выбирай себе золотую и звездные цели из того списка, что дали девочки и вперед!))))))))

    ОтветитьУдалить