воскресенье, 15 июня 2014 г.

Решилась!

      Девочки! Таки решилась я на ИГРУ от Марины Nordie!


    Надеюсь игра поможет мне самоорганизоваться, перестать быть тюленем)))) Хотя на улице такая жарааа, уффф..

   Я в ИГРЕ новичок, а кто-то уже пошел на второй заход)) Прочитала весь огрооомный текст, который написала Марина по проекту.. Мозг все это по полочкам раскладывает сейчас)) Ну если что, Мариш, больно не серчай)))))) Если я тормозить буду)))) Поди вольюсь))) И чуть-чуть подсматриваю цели у тебя и у девчонок)






Итак. Проект будет длиться 60  дней. Есть два варианта отчетов - ежедневный и еженедельный. Я выбираю еженедельный.

Мои цели:

1.Внешность.
а) Занятие спортом каждый день (любые два пункта в день, но все за неделю)

- Упражнения с гантелями для рук - 15 мин.
- Приседания - 50 раз.
- Велосипед (настоящий, с педальками)) - 1 час 
- Зарядка (наклоны и т.д.) - 15 мин.

б) Уход за телом, волосами, кожей лица и ногтями(любые два пункта в день, но все за неделю)

- Маникюр
-Педикюр
-Маска для лица
-Облепиховое масло на кончики волос
- Маска для волос

2. Здоровье

- Держать идеально прямую спину хотя бы час в день
-Перерывы с гимнастикой для глаз на работе по 10 мин. и дома 15 мин.
-8-часовой сон
-Спокойное уравновешенное состояние каждый день))  

3. Питание

-1,5 литра воды в день
-Овощи каждый день
-Фрукты 3 раза в неделю  0/3
-Сладкое мучное есть только до обеда. (с одной поблажкой в неделю)

4.Скрап

- Сделать альбом для друзей на годовщину свадьбы (до 30.07.)
   *выбрать  вид переплета и изучить МК по нему
   *заказать ткань для обложки
   *распечатать фотографии
   *найти подходящие анкеры
   *докупить чипборд и цветочки
   *нарисовать раскладку
   * один разворот в неделю 0/1
-Скрапить не менее 3 раз в неделю  0/3

5.Блог
- Не менее 2 постов в неделю в блоге  0/2
-Ввод новой рубрики 2 ч. в неделю 0/2

6. Образование
- 7 слов по-итальянски в неделю   0/7
-чтение итальянских текстов 1 раз в неделю  0/1
-"Итальянский за 16 часов" 1 урок в неделю  0/1

7.Семья
-Критика любимого исключена
-Обиды по пустякам исключены
-В гости к маме 1 раз в месяц

8.Дом
-Каждый день размусоривание 20 мин.

9. Рукоделие
-связать 50 разных цветочков крючком   0/50
-валять игрушку по 30 мин. 3 раза в неделю  0/3
10. Саморазвитие
-читать по фотографии 30 мин.*2 дня в неделю  0/2
-читать книги по саморазвитию 30мин.*2 раза в неделю  0/2

И в завершение, джингл из "Что? Где? Когда?" на манер, как я в детстве пела: "Что наша жииииизззнь? ИКРРРА!"))


Золотая цель - связать 50 цветочков

10 комментариев:

  1. Ксюша, здравствуй) Приятно познакомится) Желаю удачи в Игре)) оч понравились 2 цели - про меньше нервничать и целый час велика!! это ого!! просто я бы не осилила))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Привет!))) И мне очень приятно))))Спасибо большое за удачу))пригодится))) Час велика это еще чтоо))) Может быть и больше!)

      Удалить
  2. Вот-вот, мильон букв меня сегодня преследует))))))))))))))))
    Рада, Ксенька, что ты присоединилась таки к нам!!
    Теперь почитаем, твои цели :)
    1. Хорошо!
    2. "Не нервничать". Постарайся в своих целях не использовать отрицательных частичек (столько раз я уже эту фразу за день пишу)))))))). Всё потому, что твой мозг эти частички не читает, пропускает и получается "нервничать". Ты можешь не верить, но это реально так! И за все эти игры проведенные это утверждение каждый раз себя оправдывало!))) Поэтому пишем, например "Спокойное, уравновешенное состояние каждый день:"

    3. Хорошо.

    4. "Сделать альбом для друзей на годовщину свадьбы (до 30.07)". При такой формулировки делать его ты будешь как раз 30го или в ночь перед. Нужно задать периодичность, побудить к действию. Лучше так: "1 разворот в неделю альбома для друзей на годовщину свадьбы: 0/1"

    5. "Придумать новую рубрику". То же самое.
    - Запуск новой рубрики 2 часа в неделю: 0/2"

    6-8. Хорошо.

    9. "Довалять игрушку" - либо это разовая цель, если тебе там работы на час осталось. Тогда оставляем её так.
    А если работы много, то "Валяние игрушки 30 минут каждый день: 0/30"

    10. Хорошо.

    Не так уж и сложно оказалось)))))))))) И обмениваться целями это вполне естественно и даже нужно!
    Итак, твою форму отчетности, раз в неделю, я приняла. Значит с понедельника, завтрашнего дня, ты начинаешь активную работу по своим целям (не забывай заглядывать ко мне в блог за заданиями). Записываешь тщательно все свои шаги. И приходишь сюда со своим отчетов в воскресенье до 00.00 и оставляешь ссылку на него в моем втором блоге. Всё))
    Очень, очень буду за тебя болеть и держать кулачки!!! Удачи тебе, Ксения!!!
    И - добро пожаловать в "Игру"!)))))))))))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибооо!)) Сегодня отредактирую постик))))

      Удалить
  3. привет ) и я хочу познакомиться ) и мне приятно )
    такие цели актуальные ) про спинку так особенно )

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Привет, Катя!)) Добро пожаловать!)))Даа.. спина мое слабое место(( Ленюсь ей заниматься((

      Удалить
  4. Привет)
    Отличные творческие цели, лаконично и по делу) Удачи!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Привет)) Решила начать с малого))

      Удалить
  5. И я, и я знакомиться))))) Желаю удачи и сил)) Меня вот итальянский приятно удивил)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Приятно познакомиться)) Даа.. итальянский я начала учить, и как-то немного подзабросила)) Застряла на 7 уроке..)) из 14))

      Удалить